En el mes del amor, recuerda que el primer paso para cuidar a los demás es cuidar de ti. Te damos claves esenciales para un bienestar íntimo pleno y responsable. Además, hasta el 2 de marzo ¡Aprovecha hasta un 35% de ahorro en productos de salud sexual!
Aunque San Valentín ya pasó, en Búho creemos que el amor debería celebrarse todo el año. 💜 El amor y la intimidad van de la mano, y la salud sexual es una parte fundamental de nuestro bienestar. Sin embargo, muchas veces la dejamos en segundo plano. Desde elegir el método anticonceptivo adecuado hasta prevenir infecciones, cuidar tu salud íntima es un acto de amor propio y responsabilidad.
Sin embargo, en Chile aún existen barreras en el acceso a métodos anticonceptivos y en la prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS).
Según un estudio de la Corporación Miles, el gasto mensual en la adquisición de anticonceptivos en 2021 aumentó en un 18,8%, además de que sus precios pueden tener una alta variación entre distintas farmacias.
Cabe agregar que el año anterior se distribuyeron anticonceptivos defectuosos en el sistema público de salud, afectando a cientos de mujeres y evidenciando problemas en la calidad y acceso a estos métodos.
En este mes del amor, queremos recordarte que cuidarte es la mejor forma de quererte. Aquí te compartimos tres claves para un bienestar íntimo óptimo:
1️⃣ Conócete y escucha tu cuerpo
Tu cuerpo te envía señales todo el tiempo. Ciclos irregulares, cambios hormonales inesperados o molestias pueden ser alertas que no debes ignorar. Varias fuentes confirman que las mujeres pueden experimentar alteraciones en su ciclo menstrual debido al estrés, cambios en la alimentación o efectos secundarios de anticonceptivos.
👩⚕️ Recomendación: Lleva un registro de tu ciclo, consulta con especialistas si notas cambios y elige métodos anticonceptivos que se adapten a ti.
2️⃣ Salud sexual sin tabúes
Hablar de salud sexual sigue siendo difícil para muchas personas. La falta de información y los tabúes en torno a la salud sexual pueden conducir a prácticas inseguras y a una menor prevención de ITS.
Es fundamental fomentar una comunicación abierta y efectiva entre pacientes y profesionales de la salud para garantizar un adecuado cuidado en este ámbito.
🔹 Dato importante: En Chile, las notificaciones de ITS han ido en aumento durante los últimos años. En el periodo 2017-2021, se observó un predominio de sífilis con cerca del 50% de los casos; seguido por VIH, con un 30%, y gonorrea con cerca de 15%, según el Ministerio de Salud. La prevención es clave: el uso de preservativos reduce en un 98% el riesgo de contagio de ITS.
💡 Tip: No dejes tu salud sexual al azar. Existen múltiples opciones para cuidarte, desde anticonceptivos hasta chequeos médicos preventivos.
3️⃣ Acceso a métodos de protección y anticoncepción
Los anticonceptivos y productos de salud íntima no deberían ser un lujo. Sin embargo, en Chile, el precio de anticonceptivos orales varía según la farmacia.
📢 Buenas noticias: En Búho, queremos facilitar tu acceso a estos productos. Por eso, hasta el 2 de marzo, podrás encontrar hasta un 35% de ahorro en toda nuestra categoría de salud sexual: métodos anticonceptivos, preservativos, lubricantes y hormonas. Nosotros comparamos precios por ti, para que puedas optimizar tu compra en salud sin gastar de más.
Porque cuidarte es el mejor regalo de amor que puedes hacerte a ti mismo/a y a tu pareja.💜
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